당뇨 저탄수화물 식단표 밀플랜 – 굿밀플랜 12월 3주차
당뇨 저탄수화물 식단표 굿밀플랜 12월 3주차입니다. 지난 주차 밀플랜도 참고하셔서 혈당 관리하시는 데 도움이 되시길 바랍니다. 이번 주에는 크리스마스 연휴가 있지요. 저탄수 크리스마스 홈파티...
혈당 관리 식단 – 굿밀플랜 2025년 3월 3주차
이번 주에도 건강한 혈당 관리 식단 굿밀플랜으로 고민 없이 혈당 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 다 잡아 보세요. 2025년 3월도 벌써 3주차에 접어들었네요. 지난...
당뇨 저탄수화물 식단표 밀플랜 – 굿밀플랜 12월 2주차
이번 주는 또 어떻게 식단 관리해야 하나 늘 고민이셨죠? 저는 이런 스트레스와 에너지 소모를 줄이기 위해 매주 밀플랜(meal plan)을 하고 있답니다. 제가 실제로 혈당...
ChatGPT 논문 챌린지 후기: 5일간의 미라클 경험
ChatGPT 논문 챌린지 서포터즈 선정과 새로운 도전
ChatGPT 미라클 논문 챌린지 1기 서포터즈로 선정되어 감사합니다. 블로그 자기소개에도 있지만, 저는 새로운 도전을 준비하고 있거든요. 하지만 나이가...
당뇨 식단표 굿밀플랜 연재를 시작하며…
저는 당뇨 전단계 환자입니다.
저는 임신성 당뇨를 거쳐 지금은 당뇨 전단계 (내당능 장애) 환자입니다. 인슐린이나 약 없이 식단과 운동으로 혈당 관리를 해 오고 있어요.처음 임신성...
